Posachedwapa ndinakhala pa desiki langa kuti ndilembe, phewa ndi khosi zimakhala zovuta kwambiri, minofu yonse ya trapezius imagwirizanitsidwa ndi msana wa khomo lachiberekero, kutsekemera kwa asidi, kuuma, ndi kupweteka kwakukulu sikungathe kukweza mkono ......

Ndikukhulupirira kuti makolo ambiri omwe amakhala paofesi ndikukhalabe ndi mawonekedwe kwa nthawi yayitali akhala ndi malingaliro ofanana. Ndipo mwanayo, kuwerenga ndi kulemba kwa nthawi yaitali, adzaliranso kuti khosi limapweteka. Makamaka pamene ana ali ndi chizoloŵezi chosewera mafoni a m'manja ndikukhala molakwika, khomo lachiberekero spondylosis ndizovuta kwambiri! Malinga ndi kafukufuku waunyamata wokhudzana ndi thanzi la khomo lachiberekero, 80% ya achinyamata ali ndi mavuto ang'onoang'ono mumsana wa khomo lachiberekero.

Ndikuphunzitseni njira yodziwira bwino ngati muli ndi vuto la msana wa khomo lachiberekero:

1. Kodi phewa lanu limakhala lolimba komanso lopweteka nthawi zina?

2. Kodi mumakhala dzanzi kapena dzanzi mmanja mwanu pakapita nthawi yayitali?

3. Kodi mumamva kuti msana wa khomo lachiberekero ukutulukira mbali zonse?

4. Kodi mapewa anu sali ofanana pamene muyima mwachibadwa?

5. Kodi mbali ziwiri za nsapato zomwe zimavala sizikugwirizana?

Ngati pali zizindikiro monga mutu wosakwanira kapena mutu, kusowa tulo, khomo lachiberekero spondylosis mwina anapanga. Kaya pali matenda ang'onoang'ono kapena zizindikiro za matenda, ziyenera kuthetsedwa munthawi yake. Njira yolunjika kwambiri ndiyo kupita kuchipatala.

Njira ina ndiyo kugwiritsa ntchito akhosi massager. Thekhosi massagerili ndi EMS, Kutentha ndi ntchito zofulumira mawu. Ntchito zitatuzi zidzagwira ntchito limodzi kuti zilimbikitse minofu yanu ndiyeno kuchepetsa kutopa ndikuchotsa ululu wa minofu. Chifukwa chake khosi massager ndi chida chabwino kuti musamalire khosi lanu. Koma chonde dziwani kuti khosi la khosi limakuthandizani kuti muchepetse ululu, silingathe kuchiza matenda a msana wa khomo lachiberekero. Kotero ngati munali kale ndi matenda aakulu a msana wa khomo lachiberekero, chonde pitani kuchipatala mwamsanga!